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任何手術都是有風險的,而最大的風險就是對它風險的無視。 鼻整形手術作為「非必要美容手術」,即便已發展成熟,但你仍有義務了解手術的客觀風險,理解手術的行與不行,在了解客觀事實的基礎上,樹立正確的期望值,做出科學取捨。 關於鼻整形的風險和後遺癥,好消息是,它們與醫生的技術密切相關,鼻整形的危害並不一定存在,所以你完全有機會體驗到鼻整形的安全,和它為你帶來的顏值上的改變。 壞消息是,根據國內的整形行業現狀,你挑到優秀的吸脂醫生的機率很小,作為普通求美者,你實際面臨的風險和危險因素,並不遙遠。 下面就是鼻整形術後常見的後遺癥,及常見的正確處理方法。 血腫可誘發隆鼻手術更嚴重的後遺癥 由於鼻部的腔隙剝離多在盲視下進行,無法進行可靠的止血,而且鼻部血管分布密集,組織血供豐富,因此術後可能腔隙內積血和血腫。少量積血和滲血不影響手術效果,可以不予特殊處理。較多的積血或血腫,可用注射器抽吸或經切口排出,如果血腫長時間存留,易於引發感染,導致更嚴重的後果。 ...鼻部的血供 感染造成的隆鼻手術後遺癥,要取出假體 術後3天起,若腫脹不減輕反而加劇,出現皮膚發紅、發熱,疼痛加重,應高度懷疑術後感染髮生。如果確定是局部感染,應及時將假體取出,並將腔隙內徹底沖洗,同時全身應用抗生素。再次行鼻整形需要等半年以後。感染多因術中無菌操作不嚴格,或面部、鼻腔有感染造成。 ... 排異反應導致的隆鼻手術後遺癥要求取出假體 排異反應主要存在於鼻尖放假體的鼻整形術式,例如早期的L型假體隆鼻。假體隆鼻排異反應,最明顯的就是鼻背發紅,並且又沒有紅腫熱痛。排異現象根據每個人的情況不一樣,有的人可能在剛剛做完假體隆鼻手術就會出現,也有的人是在假體隆鼻手術後,一兩年才出現,而鼻背發紅就是明顯的標誌。如果假體隆鼻手術後,鼻背發紅一個月以後還是一直不消退,或者一兩年後忽然鼻背發紅,那麼就是典型的假體隆鼻排異反應。治療主要是通過穿刺抽出無菌性滲出液,取出假體,改用自體軟骨做鼻尖。 ... 假體歪斜的隆鼻術後併發癥的原因 術後腫脹消退後,外觀可見或觸及假體不在中線位置,尤以上下兩端偏移中線明顯。 原因: ①腔隙分離不夠,有纖維隔索阻礙; ②假體長度超出分離腔隙的長度; ③鼻骨性或軟骨性支架先天性或外傷性偏斜畸形,術前未發現; ④修剪後的假體本身不對稱。 應針對原因處理。 假體外露導致的隆鼻手術後遺癥要及時就醫 假體外露,指的是假體植入後較長時間才出現假體露出體外。不包括因感染和排異原因所致。主要原因是假體的某一部位與表面組織存在長期的張力,導致組織逐漸發生萎縮,變薄,最終出現假體穿出,外露。通常發生在鼻尖部、鼻翼和小柱交界的切口處、鼻根假體上端翹起部位。假體外露可能是一個漸進性、較為緩慢的過程,求美者在出現局部不適、疼痛、表麵皮膚變薄、發紅時應及時就診,以避免發生皮膚破潰的毀壞性後果。 ...假體外露(圖片來自網絡) 自體軟骨隆鼻後變形是手術最大的後遺癥 新鮮的軟骨是活的軟骨,其中含有活力的軟骨細胞。有活力的軟骨移植後吸收少,是優點,但是其顯著的缺點,也很常見,比如移植後容易發生彎曲變形,臨床上曾為了防止變形,將活軟骨進行處理致死,但是變形不在了,而吸收卻更大了。 ... *為了控制「肋骨彎曲」的幾率和程度,有經驗的鼻整形醫生會從多個角度做好預防措施,其中包括浸泡、切割法釋放應力、去皮用髓、對稱性拮抗,以及合理設計,減少皮膚壓迫等等方法來控制肋軟骨隆鼻後發生彎曲。 切口瘢痕,影響患者身體美觀。 最後我想說明,鼻整形術後發生併發癥、後遺癥等風險是客觀存在的,但發生的機率是波動的。讓技術不過關的醫生手術,會使術後隱患發生的機率加大,但經驗更豐富、技術更精湛的醫生則有經驗技術做到規避風險,鼻整形效果更佳。 因此,如果你真的想做鼻整形,你首先要做的是直面這個手術風險的真相,遠離對你迴避這個事實的人,然後多做功課,把有能力提供給你更安全鼻整形手術的醫生從大量廣告和謊言中識別出來。

 

 

內容簡介

  ★ 世紀商業經典.全球暢銷逾100萬冊
  ★ 原著出版20週年,更新1/5內容,全新擴充50,000字新版
  ★ 工作、生活中80/20法則無所不在,最多人推崇,必懂實用的省力原理
  ★ 80/20變90/10、99/1法則,資源時間精力,不均分配更重要
  ★ 20週年擴充新版增訂序,4篇全新章節,讓你投入更少,成效更好
  ★ 長年來深入人心,廣泛適用;《經理人月刊》《Cheers》特別報導

  80/20法則,以少得多的黃金定律

  想要提高效率,投入更少,獲得更多,就得不公平!
  把焦點放在值得重視的人事物上——
  你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配,甚至人際關係和快樂,
  至於不重要的部分,let it be。
  集中投入、強化正反饋效應,擴大槓桿效益,
  才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。

  本書做為第一本有關80/20法則的書籍,《80/20法則》出版20年來,一直是風行全球的熱門暢銷書。耳熟能詳的人生道理,幾乎人人都能信手拈來,但卻未必運用得好。如今,世界運行更加快速,市場與社會高度競爭,網路將每個人都連結在一起,作者理查.柯克為新世代的閱讀需求,更新超過50,000字,幫助我們更進一步善用80/20法則,重新認識它的方法與威力。

  80/20法則主張:一小部分的原因、投入或努力,通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。

  20%的原因,導致約80%的結果。
  20%的客戶,創造約80%的業績。
  20%的產品,產生約80%的獲利。
  20%的原則,解決約80%的問題。
  20%的改變,帶來約80%的成效。

  80/20的分析與思考法,將指導你如何跳脫線性邏輯的陷阱,充分了解:什麼該要,什麼不該要;什麼該做,什麼不該做;什麼該放,什麼不該放,全面掌握80/20法則的核心要領,找到正確施力點,杜絕無效努力目標,讓你的一分耕耘,不再只有一分收穫。

  ※修訂增補原書章節案例、全新設計書封內頁排版/擴充新版增訂內容

  1.20週年擴充新版增訂序
  2.總結內容精華的80/20饒舌歌
  3.全新四個章節與結論:
  ●如何利用網絡崛起,建立與鞏固你的優勢
  ●80/20分配向90/10和99/1偏斜,如何調整你的出力比重更加關鍵
  ●如何和你的潛意識當好朋友,將帶給你意想不到的益處
  ●為你帶來更大成效的五個超級成功規則

各界好評

  80/20法則是人們基於結果過生活的根本。讀一讀這本書,把80/20法則用起來吧。――提摩西.費里斯(Timothy Ferriss),《一週工作4小時》作者

  時間管理不是要把日常事務處理得井井有條,而是要把重要的日常事務處理得井井有條,並將其他事務拋開。柯克僅憑藉這本暢銷書的一個核心概念,賺進了大把鈔票,證明這麼做極其有效。――《GQ雜誌精選25本最佳商業書》

  恭喜你!80/20法則棒極了!――艾爾.賴茲(Al Ries),《焦點法則》及《定位》等書作者

  這裡面有可以令你改變人生的觀念。――《好書指南》(The Good Book Guide)

  柯克是80/20法則的狂熱信徒。讀完本書,你也會和他一樣。――安德魯.坎貝爾(Andrew Campbell),亞許里吉策略管理中心(Ashridge Strategic Management Center)

  本書充滿機鋒、趣味盎然,內容發人深省,能幫助人們將心思放在如何不浪費生命上。――西奧多.澤爾丁(Theodore Zeldin)教授,牛津大學聖安東尼學院

  我們給這本達利式巨作五顆星……精心創作的散文,拼貼成一幅美麗的畫……這本書的價值,遠比它的售價高出許多倍。――《韋斯頓書評》(The Weston Review),佛羅里達州坦帕灣

作者介紹

作者簡介

理查.柯克(Richard Koch)


  《80/20法則》、《80/20個人革命》、《80/20生活經》、《業競天擇》等十多本暢銷書的作者,知名的企業顧問、創業者、投資人。

  柯克倡導一個新觀念――如果我們整個人放輕鬆,享受更多的生活,而且只把注意力集中在對每個個人最攸關重大的少數事情上,我們的成就會更大。他把個人生涯當成一種「用更少換取更多」的實驗。如今他只把時間花在那些有趣、有成就感,或是對好朋友有用的一些事情上。

  作者自稱「懶人創業家」,但其實是個多方位的創意實業家。80/20法則的概念與應用,在他身上得到極佳的印證。他不僅曾任職波士頓諮詢集團(Boston Consulting Group)顧問、貝恩策略顧問公司(Bain & Company)合夥人,本身更是白手起家、卓有成就的創業者、投資人。他除了和人共同創辦艾意凱諮詢公司(L.E.K. Consulting),也在旅館、餐廳等產業擁有營業額極高的事業,包括飛來發(Filofax)、普利茅斯琴酒(Plymouth Gin)、兒童家居品牌Great Little Trading Company、必發博彩公司(Betfair)。

  暢銷書《80/20法則》被譯為36種語言版本,出版20年,全球銷售超過百萬冊。

  柯克是英國人,住在直布羅陀。個人網站:www.richardkoch.net

譯者簡介

謝綺蓉(第1~15章)


  輔仁大學英文系畢業。美國蒙特瑞國際研究學院口譯兼筆譯碩士。

趙盛慈(除第1~15章之外)

  國立高雄第一科技大學口筆譯研究所畢業,2013年曾獲林語堂文學翻譯獎佳作,現為專職自由譯者,喜歡深思與推敲文字。譯有《什麼時候是好時候》、《聽見聲音的地景》,並合譯《品味選擇題》。

目錄

二十週年擴充新版增訂序
80/20 饒舌歌
 
第一部:序曲
1  暖身――歡迎來認識80/20法則
2  行前訓棟――不平衡現象的思考與分析
 
第二部:企業的80/20成功法則
3  早就不是秘密――從戴明與朱蘭談起
4  為策略做體檢――努力不是錯,但方向要正確
5  單純就是美――複雜為浪費之母
6  最重要的客人――某些顧客永遠是對的
7  另外四大運用――決策.庫存.專案.談判
8  善用槓桿原理――關鍵少數給你好處
 
第三部:個人的80/20幸福法則
9  少做多賺多享受――以享樂為生活企圖
10 放下管理,進行革命――時間真的不夠用嗎
11 人生所為何事――檢查你的生命重點
12 朋友不在多――村莊理論的啟發
13 聰明人與懶蟲­――培養有創造力的懶惰
14 投資十誡――以錢滾錢非難事
15 存在以快樂為目的――兩種方法,七大習慣
16 躲起來的好朋友――開發你的潛意識力量
 
第四部:80/20的未來
17 靠80/20網絡效應成功――資源集中勝算更大
18 集中程度向極端傾斜――當80/20變99/1的網絡商道
19 占據80/20未來先機――樂在其中,以少得多
 
第五部:尾聲
20  重溫――80/20法則的兩個面向:提高效率、改善人生
 

二十週年擴充新版增訂序

  80/20法則正在向前邁進──不只是這本書而已,80/20法則本身也是。在過去十幾二十年間,商業、社會、我們的個人生活,以及我們對80/20法則如何運作、為何運作,有怎麼樣的理解,統統出現了劇烈的變化。

  80/20法則從來沒有像現在這樣無所不在、這樣重要。過去,這個法則讓運用它的人擁有強大的優勢。未來,對所有想要成功或得到快樂的人來說,它將成為重要──或許是不可或缺──的一項工具。

  既然如此,過去幾年發生了什麼事情呢?簡而言之,有三件事情:

  一、由上而下的大型組織正在讓位──至少,就網絡或網路(network)而言,就蘋果(Apple)、Google、Facebook、優步(Uber)、亞馬遜(Amazon)、eBay、必發(Betfair)等網路企業而言,傳統大型組織帶來高成長、高收益、高額現金的能力已經下降。這些網絡和網路組織正在主導社會,而這就是80/20法則更加普遍的原因。

  所有網絡或網路都展現正反饋回路(positive feedback loops)的特質──大者恆大、富者恆富、有名者更加有名,而且有利於世界的網絡(例如:網路企業和經常隨之產生的慈善機構),以及不利於世界的網絡(例如:販毒集團和ISIS),都會變得更加富裕、更有權力。

  新增加的第十七章,將說明什麼是網絡和網路事業,以及為什麼有理智的人(假如他們有雄心壯志的話),都會為網絡或網路事業效力。

  二、過去一個多世紀來,我們辨識出的80/20型態,始終非常一致,主要在70/30和90/10之間變化,目前則正在快速提高到90/10和99/1的分配比例。

  新增加的第十八章,描述偏向一方的因果分配,其偏斜的情形,將如何因為未必會發生的事情發生機率愈來愈高、財富快速轉型的影響愈來愈大,而偏斜得愈來愈劇烈。

  三、在成功與失敗、個人成就與焦慮不安、幸福快樂與悲慘淒涼之間,有幾個至關重要的經驗法則。新增加的第十九章,會描述五項應當遵守的超級法則。
    
  我還發現一件事情。本書前幾個版本當中,並未納入80/20法則最明顯的例子。新增加的第十六章,將描述一個「神龍見首不見尾的朋友」,它會對你的人生帶來力量超大、極為有利的影響。這位躲起來的朋友,完全不需要有意識地付出努力,就能以超級快的速度運作,並且產生超級劇烈的影響。經過適當訓練,這位躲起來的朋友可以轉變你的人生。你只需要一點點努力,就能辦到──祕訣在於,如何訓練、如何將訊息轉換成它能夠接收的樣子。

  這樣就大功告成了。我們增加四篇新的精彩章節。來,到屋頂上,大聲說出80/20法則的好消息吧。

  《80/20法則》以三十六種語言發行,已經賣出超過一百萬本了。我大膽期待,希望新版(我認為新書價值更高)會達到那個紀錄的好幾倍。

  對於已經達到的成就,我衷心地感謝各位讀者──你們是從中受惠的人,或許也是將福音傳播出去的人。我從各位的訊息和電子郵件知道,許多人覺得這個法則非常神奇。希望各位會一直這樣認為,非常謝謝大家。我是否觸動各位的生命還有待商榷,但我的生命絕對因各位而受到感動,對此我滿懷感謝。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789862139424
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 416頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

什麼是80/20法則
 
80/20法則主張:一小部分的原因、投入或努力,通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。就字面意義來看,這法則是說,你所完成的工作裡,百分之八十的成果,來自於你所花的百分之二十時間。如此說來,對所有實際的目標,我們五分之四的努力──也就是大部分的努力,是與成果無關的。這情況有違一般人的預期。
 
所以,80/20法則指出,在原因和結果、投入和產出,以及努力和報酬之間,本來就是不平衡的。80/20的關係,提供這個不平衡現象一個非常好的指標:典型的模式會顯示,百分之八十的成績,歸功於百分之二十的努力。下頁的圖表示出這些典型的模式。
 
在商業世界裡,出現許多80/20法則的情況:
 
百分之二十的產品,或百分之二十的客戶,涵蓋了約百分之八十的營業額。
 
百分之二十的產品或顧客,通常占該企業組織約百分之八十的獲利。
 
在社會上,百分之二十的罪犯占了所有罪行的百分之八十。
 
百分之二十的汽車駕駛人,引起百分之八十的交通事故。
 
百分之二十的已婚者,占離婚人口的百分之八十(那些不斷再婚又再離婚的人,扭曲了統計的數字,讓人對婚姻的忠誠度大感悲觀)。
 
百分之二十的孩子,達到百分之八十的教育水準。
 
在家中,百分之二十的地毯面積可能有百分之八十的磨損。百分之八十的時間裡,你穿的是你所有衣服的百分之二十。如果你有一只保全警報器,百分之八十的錯誤警示,是由百分之二十的原因造成的。
 
而引擎更是80/20法則極好的明證:百分之八十的能源浪費在燃燒上,只有百分之二十可以傳送到車輪;而這百分之二十的投入,卻能產生百分之百的產出!
 
80/20法則為何如此重要?
 
因為80/20是反直覺的。我們總會預期,所有的原因大致上是一樣重要的:所有顧客一樣重要;所有生意、每一種產品和每一分利潤都一樣好;某範圍的所有員工大致上有同等價值;我們過的每一天或每一星期都同樣重要;所有的朋友對我們一樣重要;所有的諮詢或電話都應一視同仁;每一所大學都優秀;所有問題都有一大堆原因,不值得找出其中少數的關鍵原因;所有的機會都有近似價值,所以我們全都平等相待。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/5j8j68k.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010806109

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