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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【歐瑪茉莉】日本超人氣益纖菌 速溶顆粒14包*4盒這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【歐瑪茉莉】日本超人氣益纖菌 速溶顆粒14包*4盒，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【歐瑪茉莉】日本超人氣益纖菌 速溶顆粒14包*4盒的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 男
• 女
• 成年
• 銀髮族

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 膳食纖維
• 維生素C
• 酵素
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• 包裝規格：3公克∕包；14入∕盒
  食用方法：每日1-3次，飯前飯後皆可食用，直接放入口中或搭配40°C以下的溫開水食用
  保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射
  保存期限：標示於外包裝上(西元年/月/日)
  保存期限：二年（保存期限係指未開封且正常條件下保存）
  產地：台灣
  注意事項：本產品含有乳糖、乳鐵蛋白、牛奶、大豆及其製品，不適合對其過敏體質者食用
  食品業者登錄字號：Q-125053313-00000-6
  製造廠商或國內負責廠商名稱：兆億憓生物科技有限公司
  製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路681-2號
  製造廠商或國內負責廠商電話：04-24960727

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熱點新知搶先報

如果你正在商務會議中，你潛在的合伙人似乎對你所說的一切深表認同，他們看著你頻繁點頭，有點像是點頭娃娃那樣，不過很遺憾地告訴你，這兩者都代表他們對所發生的事並不滿意，要注意他們的身體會流露出他們真正的想法。​下面阿東告訴你肢體語言帶來的心理暗示都有哪些。 ... 1、如果跟你說話的人眉毛是上揚並彎曲的，他們顯然是對你說的話感到很驚訝，眉毛上揚的越高，他們肯定就越驚訝。同時，揚起的眉毛可能也是在告訴你，這個人是敞開心胸並被你吸引的！如果眉毛放低且眉頭緊鎖，還能看到眉心有垂直皺紋的話，就要當心了，這個人很明顯的是在生你的氣。當人們難過時，眉毛的內角會拉近並上提，或許她正需要你給她帶來安慰。 2、如果有人朝右上方看，可別全盤相信他們的話，他們很可能正在編出一套謊言和你說；朝左上方看，那就不一樣了，他們只是在試著回想往事而已；朝下方看，可能是這個人自尊心低落的跡象，亦或是緊張或內疚的表現；另一個緊張或不安的跡象是眼睛會很快的由一側看向另一側。瞳孔放大，說明這個人對你感到心疑或害怕，這些感覺常常同時存在。而要是瞳孔比平常來的小，就要注意她可能要生氣了。眼睛外角的魚尾紋則是很好的徵兆，這是此人真心大笑的最好證明！如果有人在交談時閉上眼睛，則是在試著保護自己不被當前發生的事所影響。 ... 3、噘嘴通常表示生氣或不認同等等這類的負面情緒，嘴角的一側上揚則代表了像是不屑或甚至仇恨等這些更強烈的情緒。如果有人開始咬嘴唇就放他一馬，這個人顯然覺得很焦慮，並正試圖讓自己平靜下來。嘴角下壓代表這個人很傷心，即使他們嘴上硬是不承認也是如此。在交談時咬著像是眼鏡腿等東西，是這個人想要更多安全感卻無法得到的跡象，這也許是因為你說的話讓他感到不安。 4、如果有人摸著自己的脖子，可能是出於本能地試圖保護自己，他們顯然是覺得不太自在。有人在撥頭髮嗎？那是在和你調情，而且有你在身邊讓他們覺得很自在。玩弄並拉著頭髮就並不太妙了，這可能是在填補冷場或安撫神經的表現。在書桌上敲打手指是你在不耐煩或沮喪時出於本能的讓自己投入某些事情的表現，用雙手搓手是個正面的跡象，就像是在說希望我們能共創雙贏的局面。 ... 6、當有人對你說的每一句話都點頭如搗蒜時，可別以為它們是完全同意你而感到興奮，這隻代表他們非常在乎你對他們及他們的回應有什麼看法，也許他們害怕會流露出自己的無能。另一個表示很好的徵兆是鏡像模仿。你知道當與人交談時，他們頭部會跟你側向同一邊，或者跟你分開交叉的雙腿後也跟著這麼做，這是潛意識的在試著與其他人建立連接的表現。 這些肢體語言你都知道了嗎？或者還有其他文章沒有提到的，歡迎你小夥伴們在下方評論區留言討論。 阿東話西，我們下期再見！

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文章來源取自於：

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