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健康的「沉默殺手」—高血壓、高血脂
人年輕時為了工作，為了發展，往往忽略了自己的健康，而一旦進入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來；加上此時人的生理功能由盛轉衰，生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降，以及各種不良的生活習慣與飲食習慣，從而引發多種疾病，如高血壓病、高血脂症等。
近年來，我國的高血壓患病率不斷升高，同時調查發現，血脂異常的患病人數，也有增長。所以成年人特別是中老年人，對此一定要高度關注，不要小看血壓、高血脂。無病早防，防患於未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。血壓、高血脂治療關鍵是「早」。我們在認識它們病因與危害的同時，一定要瞭解怎樣防範；如果已經知道自己有這樣的病，那就想辦法去治療和保養。
面對高血壓、高血脂這兩個健康的「沉默殺手」，我們應保持清醒的認識。要樹立健康的飲食觀念，合理安排自己的生活方式。
- 作者： 頊志敏 新功能介紹
- 出版社：品冠 新功能介紹
- 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
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▲保險套示意圖。（圖／記者黃克翔攝） 生活中心／綜合報導 全國家長會長聯盟（全長聯）等團體今天在台北召開記者會，提出對中小學性平教育教材的疑慮。教育部回應，將由專家進行檢核，如有必要會請出版業者修正或調整教材內容。 全長聯理事長劉世鴻表示，家長團體去年開始緊盯性平教材，包括康軒、翰林、幼師、泰宇、育達等出版社已進行修正，他們給予高度肯定，不過仍有一些教科書版本有不當的性教育描述。 家長團體舉例，有一國中健康與體育教科書出現「在雙方自願、不傷害他人的情況下滿足自己的性與愛」，另一本健康與護理書籍則出現「性別變更不必經由手術摘除器官」，恐會誤導學生。 根據《上報》報導，高雄市家長會會長洪志和，在記者會現場拿出保險套，示範老師是如何教小孩使用保險套，老師向國小學童教導使用保險套，此舉有誤導孩童提早發生性關係的嫌疑，「難不成記者大哥大姐敢給家裡的弟弟妹妹嗎？」 對於全長聯的質疑，網友卻持不同的意見，網路名人周芷萱就在臉書表示，啊不然不戴比較好嗎？這些家長成天說教戴保險套會「誤導孩童提早發生性關係」，講到都以為老師在發的是春藥不是保險套呢。 PTT鄉民則認為，「不戴套墮胎？」、「等小孩搞大肚子再來怪老師」、「拿教具正常教學比自己亂試好吧！不然爸媽是要親自示範膩」、「你又不教 ，學校要教你又在靠北」、「小孩都是送子鳥送來的」、「不教怪老師沒教、教了又怪太早教、這些怪獸家長」。
▲下周一午後各地轉為有雨天氣。（圖／翻攝自氣象達人彭啟明臉書） 生活中心／綜合報導 中央氣象局指出，今（2）日天氣受到昨晚水氣影響，迎風面的東半部及各地山區有局部短暫雨，西半部平地仍有些許飄雨，白天之後會逐漸緩和；在溫度部分，預測西半部高溫約27至30度，東半部約25、26度，不過晚間還是會有些涼意，各地低溫大約在16至22度之間。 氣象達人彭啟明表示，今日雖然持續維持像昨日一樣穩定的天氣，但是台灣海峽北部有些小擾動，「東半部由於吹東風，仍偶有局部陣雨，西半部則是晴朗穩定的天氣型態，高溫仍會緩升當中，預期可以到27到29度。」 這樣穩定的天氣大約會持續到下周一上午，接著就會有鋒面南下，各地開始會有降機會，彭啟明提到，「鋒面後面就是東北風，冷空氣將會跟著南下，下周的天氣和這周截然不同，尤其北部及東半部水氣偏多，低溫仍可能到13至14度。」 另外，在空氣品質部分，這幾天早晚屬於容易起霧得類型，霧是一種細小的雲滴，比細懸浮微粒略大一些，但較為潮濕，有時候會讓儀器數值明顯飆高，誤判空氣很糟糕，但事實上霧的雨除作用頗強，會吸附很多污染物，因此在大霧中，要盡量避免水氣和皮膚的接觸，從衛星雲圖上判斷，西半部的空氣品質仍稍差，敏感族群要多留意。
▲下周一午後各地轉為有雨天氣。（圖／翻攝自氣象達人彭啟明臉書） 生活中心／綜合報導 中央氣象局指出，今（2）日天氣受到昨晚水氣影響，迎風面的東半部及各地山區有局部短暫雨，西半部平地仍有些許飄雨，白天之後會逐漸緩和；在溫度部分，預測西半部高溫約27至30度，東半部約25、26度，不過晚間還是會有些涼意，各地低溫大約在16至22度之間。 氣象達人彭啟明表示，今日雖然持續維持像昨日一樣穩定的天氣，但是台灣海峽北部有些小擾動，「東半部由於吹東風，仍偶有局部陣雨，西半部則是晴朗穩定的天氣型態，高溫仍會緩升當中，預期可以到27到29度。」 這樣穩定的天氣大約會持續到下周一上午，接著就會有鋒面南下，各地開始會有降機會，彭啟明提到，「鋒面後面就是東北風，冷空氣將會跟著南下，下周的天氣和這周截然不同，尤其北部及東半部水氣偏多，低溫仍可能到13至14度。」 另外，在空氣品質部分，這幾天早晚屬於容易起霧得類型，霧是一種細小的雲滴，比細懸浮微粒略大一些，但較為潮濕，有時候會讓儀器數值明顯飆高，誤判空氣很糟糕，但事實上霧的雨除作用頗強，會吸附很多污染物，因此在大霧中，要盡量避免水氣和皮膚的接觸，從衛星雲圖上判斷，西半部的空氣品質仍稍差，敏感族群要多留意。
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