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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來【博客來不織布/羊毛氈/布娃娃推薦書單】說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★15年科學實證研究：大地是最佳天然抗氧化劑！消炎、防癌又抗老！
★榮獲2011年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺獎」（Nautilus Book Awards）
你已經跟大地「絕緣」多久了？
自從人類穿上膠底鞋，住進樓房，我們就與自然電位脫鉤，變成了自由基的製造者。
現代人80%的疾病來自發炎，元兇正是體內過多的自由基擾亂人體正常的電生化反應，
接地氣可以讓身體裡的電位平衡與大地一致，處在最良好的自然療癒機制中。
帶電的地球，帶電的你
為什麼赤腳走進沙灘，腳下會傳來隱約的刺激或是微弱的暖流？為什麼到戶外踏青之後，總是會感到煥然一新、活力充沛？這是因為我們活在一個帶電的星球上，過著帶電的生活──心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都是動態的電流迴路，「接地氣」（Earthing），就是讓地表的微弱電流與人體的生理電流交會，讓人體恢復電平衡，回到最自然的帶電狀態，真正過著不生病的生活。
80%的疾病都跟慢性發炎有關，體內電位失衡是主因
身體的發炎、疾病、疼痛，都是電子不足的徵兆。接地氣，能讓身體迅速從大自然中吸收電子，釋出體內多餘的電荷，讓體內電場重新回復平衡，排除造成慢性發炎、癌症與多種疾病的自由基。大地正是強效的抗氧化劑，更是治療萬病的療癒之源！
接地氣，不生病
在現代文明生活中，我們腳踩舒適的絕緣膠底鞋，睡在高出地面的柔軟床鋪上，卻遠離了天然的療癒之源，讓身體的發炎反應漸漸演變成慢性發炎，引發萬病，甚至癌症與腫瘤。其實，赤腳踩在天然的地面上，或是透過插座或戶外接地棒連接接地床墊或地墊，就能輕易遠離大小疾病，防癌抗老。
大地是最原始、最終極的綠色能源，接地能為人體帶來許多好處，包括：
˙迅速減輕發炎症狀
˙快速緩解或消除慢性疼痛
˙增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養
˙減輕壓力
˙提高活力
˙改善睡眠品質
˙加速傷後與術後痊癒
接地氣，怎麼做？
無論白天晚上，不管室內戶外，大地的電能隨時等候你取用，只要脫下鞋襪：
˙打赤腳，踩在泥土地上、紅磚地、水泥地（柏油路面除外）都可以，在沙灘等濕泥地的效果最好。
˙直接坐在地上（或椅子上），把雙腳好好擺在地上（泥土地、紅磚地、水泥地），讓光腳直接接觸大地。
˙身上任何部位（如手掌、手臂、腿部等）接觸到地面，也能接收到來自腳下大地的能量。
˙使用各種室內接地設備（接地床單、接地床墊、接地墊、接地鞋），讓你身處室內或無法在外打赤腳時，也能接收到地球的能量。
˙若想提升接地效率，可將土壤或草地噴濕，提高導電性；接著將腳放在地面上，在原地坐三十到四十分鐘；每天最好接地二至三次。
˙甚至用指尖緊捏著新鮮的樹葉、觸摸植物的綠色莖幹，也都有接地效果。
與大地連線，隨時隨地與療癒之源保持連結
本書提出完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅來自全球的見證故事，讓讀者一窺這股來自大地的神奇療癒力量。如果可以，請在閱讀本書時，光腳坐在直接觸及大地的地方，便能在閱讀同時親身體驗書中的發現與經驗分享。當身體注滿大地的自然療癒力時，你會感到體內發生了正向的變化，你將看到全球各地的人因為連上這股不可思議的療癒之源，獲得了驚人的療效：
◎在2003到2005年，以及2007年間的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後接地，選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後恢復速度驚人，受傷後的復原速度也快多了。
◎按摩治療師凱倫患有嚴重失眠22年，每晚大概只能睡2到3小時。她的右邊髖部有嚴重的關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹，限制了行動，體重一度重達110公斤。從2011年5月到2013年10月，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，還減了18公斤。
◎鷹巢汽車旅館（Eagle’s Nest Motel）經營者珍妮絲與史恩，在旅館外立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」他們說客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是：「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
◎阿拉斯加一名病患，二十五年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後，竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地之後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，現在他已經可以出門騎腳踏車了。
◎有個印地安小女孩得了猩紅熱，病情非常危急。她的爺爺在地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒，但過了幾天後，病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
◎有位老奶奶已經將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡床，每次孫兒買床送給她時，她總是轉手就送給別人……
──更多實證故事，詳見本書。
名人推薦
◎陳俊旭（美國自然醫學博士）、趙哲暘（O2氧樂多牙醫診所院長）、藍米克（新圓山診所總經理）──強力推薦
須知：
作者： 克林特．歐伯, 史帝夫．辛納屈, 馬丁．祖克
新功能介紹- 原文作者：Clinton Ober,Stephen T. Sinatra,Martin Zucker
- 譯者：王亦穹
- 出版社：地平線文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/03
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
接地氣：大地是最好的醫生，修復體內抗氧化系統，對抗自由基 書評
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▲王浩宇認為上一代要為現在的環境負責。（圖／翻攝自王浩宇臉書）
網搜小組／綜合報導
許多人都有聽過「台灣年輕人一代不如一代」的說法。對此，桃園市議員王浩宇在臉書上表示，這樣的說法讓人生氣，因為環境、制度以及就業市場都是上一代決定的，「你們到底憑什麼說我們？」
王浩宇表示，每次聽到年輕人沒有競爭力、是靠爸靠媽族就生氣，因為「森林是被你們砍的、河川是被你們污染的、貪汙政客是你們選的、即將破產的年金是你們制定的、高不可攀的房價是你們炒起來的、22K的薪水跟派遣氾濫是你們縱容出來的，你們到底憑什麼說我們？」
對此，網友分成兩派不同意見。贊成方認為，「18%你們領的，不貴的房子你們買光的」、「以前一個家庭10萬爽爽過，現在只能生活」、「月薪7萬只買得起自己的塔位」；反對方則認為，「議員你講得很對，先把你爸媽抓出來公審」、「22K是自己不肯流汗在大太陽下工作，只想坐辦公室。」
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